Fantasiereisen / Duft-Klang-Meditationen /

Farb-Klang-Meditationen



Fantasiereisen sind Gedankenexperimente, bei denen der Körper durch Beeinflussung von aussen und willentliche Steuerung des Teilnehmers in einen entspannten, schlafähnlichen Zustand versetzt wird. Wir wenden uns von der äusseren Welt ab und richten die Aufmerksamkeit nach innen. Durch das Erklingen der Klangschalen wird dieser Zustand verstärkt.

Es wurde festgestellt, dass das limbische System sowohl bei der Verarbeitung von Dufteindrücken als auch bei der Umsetzung seelischer Bilder in körperliche Reaktionen eine zentrale Rolle spielt. Was liegt also näher, als die Entspannung bzw. die Visualisation mit dem Dufterlebnis zu kombinieren. Wir steigern die Lebensfreude und Vitalität durch die Kombination von Duft und Meditation.

Wir sind immer und überall von Farben umgeben und schenken ihnen häufig nicht viel Beachtung. Wir nehmen sie als selbstverständlich hin. In einer Farb-Klang-Meditation setzen wir uns bewusst mit einer Farbe auseinander und erleben ihre Kraft und Energie.



Welche Wirkungen haben Fantasiereisen?
 

  • Wir können unseren Körper anregen, sich schneller zu regenerieren.
  • Persönliches Wachstum, Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentfaltung werden möglich.
  • Wir können schneller und leichter lernen, Lernblockaden können überwunden werden.
  • Wir können entspannen und damit unseren Akku wieder auffüllen.
  • Wir können die Selbstliebe aktivieren.